Wir lieben unsere Gemeinschaft hier in Stolzenhagen. Klein, aber fein finden sich hier viele schöne Angebote, die euren Aufenthalt im Taubenblau und Speicher Gästehaus mit unvergesslichen Erlebnissen ergänzen. Von Abenteuer über neue Perspektiven oder einfach nur Entspannung.
Stephanie Maher ist Tänzerin, Choreografin, Improvisatorin und Projektgründerin, die ursprünglich in New York, dann in San Francisco und schließlich in Berlin lebte. Sie ist bekannt für ihre atemberaubende Körperlichkeit und für die Schaffung von Werken, die eine einzigartige Mischung aus Intimität, Sensibilität und wildem Humor zum Ausdruck bringen. Seit ihrem Umzug nach Berlin in 1998 hat Stephanie Orte für die Zusammenarbeit und soziale Punkte für das Leben und Arbeiten in gemeinschaftsbasierten Umgebungen geschaffen, wie etwa die K77 Studios in Berlin, die gemeinnützige Organisation Ponderosa, das professionelle Trainingsprogramm P.O.R.C.H. und die Leitung eines Gästehauses für Kunstschaffende, Heilende und kleine nachhaltige Unternehmen in Stolzenhagen, Deutschland.
Ciara Kirby hatte schon immer eine starke Intuition und eine telepathische Natur. Sie hat eine große Leidenschaft für das Lernen über Energie. Im Jahr 2002 schuf und entwickelte sie in Dublin, Irland, ihre äußerst erfolgreiche “Soul Voice”-Trainingsmethode. Soul Voice wurde als eine neue und innovative Methode für die Arbeit mit der Stimme und dem natürlichen Ausdruck aus einer intuitiven und energetischen Perspektive angesehen. In den letzten zehn Jahren hat Ciara eine erfolgreiche Praxis geführt, in der sie Menschen auf der ganzen Welt trainiert, begleitet und mit ihnen gearbeitet hat, um ihnen zu helfen, ihren einzigartigen Ausdruck und ihre kreativen Gaben zu entfalten. Ciara liebt diese intuitive und kreative Arbeitsweise, da sie das Gefühl hat, dass sie jedem Menschen eine völlig einzigartige Erfahrung bietet.
Rike Ehlers fand ihren Weg in die Körperarbeit über ihre Leidenschaft fürs Kochen. Inspiration war vor ein paar Jahren eine Bäuerin, die ihre Kochkünste mit dem Wissen der chinesischen Medizin verbunden hat und Speisen mit heilender Wirkung zubereitet. Körperarbeit mit Massagen bedeutet für sie: spüren, berühren, getragen sein, innehalten, loslassen, heilen, einhüllen. Mit ihr bewegen sich Emotionen und Energien und führen zu Einklang und Klarheit. 2021 hat sie dazu eine einjährige Ausbildung in klassischen Massagen abgeschlossen. Was sie in der Massage besonders begeistert sind die Räume, die dabei entstehen, das Spüren der Tiefe, der absolute Fokus auf das Bedürfnis des Menschen, der sich in vertrauensvoll in ihre Hände begibt. Nebenher studiert Rike klassische Chinesische Medizin, um sich anschließend als Gesundheitsberaterin vor allem der Frauenheilkunde zu widmen.
Alle Workshops und Treats können sich an euren Bedürfnissen und Wünschen orientieren. Wir machen euch gerne Vorschläge, wie sie am besten zu eurem Aufenthalt passen.
CONTACT IMPROVISATION
mit Stephanie
Contact Improvisation ist eine eklektische, somatische und technische Form des Tanzes. Wir werden lernen, die Integration unseres improvisatorischen Selbst zu überbrücken und tiefes Zuhören anzuwenden. Wir werden mit dem Skelett arbeiten, um einen starken, aber weich stehenden Körper zu finden. Wir werden uns darauf konzentrieren, die Räume um unsere Gelenke herum weicher zu machen, aktiv zu atmen und die Bewegungen der Gruppe anzunehmen. Sei bereit, dich in die Stimmung des Auffangens, Fallens, Rollens, Umkehrens und Zurückziehens hineinzuversetzen, wenn es der Sicherheit und dem Hören auf die Grenzen unserer Solo- und Gruppenimprovisation dient.
1,5 – 3 Stunden, alle Level
THE VOICE ALIVE
mit Ciara
“The Voice Alive” nimmt dich mit auf eine transformatorische Reise, die uns lehrt, Vertrauen in unsere Kommunikationsfähigkeiten zu gewinnen und gleichzeitig Kreativität, Vorstellungskraft und Spiel zu fördern. Es ist eine therapeutische Praxis, die dich dabei unterstützt, eine Struktur aufzubauen, in der du lernen kannst, dich selbst und deine einzigartigen Talente in der Welt vollständig auszudrücken. Dies kann die Arbeit in den Bereichen öffentliches Sprechen, zwischenmenschliche Kommunikation und künstlerisch-kreativer Ausdruck beinhalten.
“The Voice Alive” ist ein geführter Prozess, der dabei hilft, alte Ängste, Zweifel, vererbte oder kulturelle Verhaltensmuster, die unsere Fähigkeit, mit anderen in Verbindung zu treten, hemmen können, zu lösen und vor allem eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Ciara leitet Workshops und Vorträge für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Gruppen sowie private Einzelsitzungen.
1 – 3 Stunden
INTEGRATIVE PRACTICES
mit Stephanie
In diesem Kurs geht es um Bewegung, somatische Unterstützung und energetisches Vertrauen. Wir werden Muster und Koordinationswege dekonstruieren, die uns nicht mehr dienen. Wir werden in einen improvisierten Fluss integrativer Praktiken eintauchen, die aus Kundalini Yoga, Qigong, Contact Improvisation, Bodenarbeit und Release-Techniken stammen können. Wir konzentrieren uns auf die körperliche Erkundung und die Integration verschiedener Bewegungspraktiken.
1,5 – 3 Stunden, alle Level
ease. flow. let go.
Energie- und Körperarbeit
mit Rike
Klassische Massage mit Öl
Fußreflexzonen-Massage
Ganzkörpermassage 60 min – 60 Euro
Teilkörpermassagen 40 min – 40 Euro
REIKI RELAXATION
mit Ciara
Reiki schafft tiefe Entspannung und hilft dem Körper, Stress und Spannungen abzubauen. Der Begriff “Reiki” leitet sich von den japanischen Wörtern “rei” (universell) und “ki” (Lebensenergie) ab, die durch alles Lebendige fließt. Diese Heilkunst der Hände nutzt die uralte heilige Energie des Reiki, indem sie den Körper dazu anregt, langsamer zu werden und sich zu entspannen – ein feinfühliger Ansatz für die Gesundheit, bei dem die Praktizierenden ihre Hände auf oder direkt über verschiedene Bereiche des Körpers legen. Manche Praktiker beschreiben Reiki als Akupunktur ohne Nadeln.
Es ist ein nicht invasiver und energetischer Ansatz zur Auflösung von Energieblockaden und fördert das natürliche Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.
1 Stunde
NON-DOGMATIC KUNDALINI YOGA
mit Stephanie
Kundalini Yoga artikuliert und verbindet uns mit unserem energetischen Körper. Kundalini ist besonders dafür bekannt, sich selbst als eine Praxis zu definieren, die so ist, wie du sie erlebst”. Stephanies Yogapraxis lädt dazu ein, spirituelle Dogmen in Frage zu stellen, sich anzupassen und die Freiheit zu haben, nach unseren eigenen Fähigkeiten zu praktizieren. Wir werden die grundlegende Praxis der Kundalini Yoga Kriyas erlernen, d.h. Übungen zur Steigerung des Körperbewusstseins, zur Aktivierung der Wirbelsäule und zu einer sehr spezifischen Atemarbeit, wobei auf die Körperausrichtung und die Haltungen geachtet wird und wir uns besonders darauf konzentrieren, unsere eigene Erfahrung der Sinnfindung in diesen Sequenzen und alten Mantras zu erforschen.
1 – 2 Stunden
BACKWARDS WALKING
mit Stephanie
Eine Übung für Gruppen, die in Stille rückwärts durch die Natur gehen. Diese Veranstaltung beginnt mit einer kurzen Einführung und konzentriert sich auf die Gruppendynamik rund um Freiheit und Kontrolle und darauf, wie wir Vorstellungen von Sicherheit und Gefahr erleben. Wie erlauben wir den anderen um uns herum wirklich, ihre eigenen Erfahrungen zu machen, ohne sie zu unterbrechen oder sich einzumischen? Welche Ideen und Fragen tauchen auf, wenn es um Gruppenverantwortung und Unabhängigkeit füreinander geht?
1 Stunde
MORNING DISCO*
mit Ciara
Lass’ dich von der Musik auf eine Solo-Praxis mitnehmen, während du in deiner Gruppe von den anderen umgeben bist. Die Teilnehmenden sind eingeladen, sich zu dehnen, zu springen oder zu schütteln. Womit auch immer du beginnen möchtest, bleibt dir überlassen. Wir stellen eine tolle, energiegeladene Playlist zur Verfügung.
40 Minuten – 1 Stunde
*Die Morning Disco kann auch zu anderen Tageszeiten veranstaltet werden.
SILENT DISCO
mit Ciara
Silent Disco ist eine Variante unseres Disco Treats. Wir halten den Raum (im Frühling/Sommer auch auf unserer Terrasse oder in unseren schönen Gärten), während die Teilnehmenden auf dieser rhythmischen Reise in sich selbst versinken.
Die Teilnehmenden bringen ihre eigenen Kopfhörer und Playlists mit. Die Silent Disco kann morgens, nachmittags oder abends durchgeführt werden.
40 Minuten – 1 Stunde
PSYCHIC JOGGING
mit Stephanie
Dieses 20-30-minütige psychische Jogging ist ein dreidimensionales, kreisförmiges Joggen durch den Raum, das zur gegenseitigen Wahrnehmung einlädt und die Herz-Kreislauf-Belastung des Körpers fördert. Die Aufgabe besteht darin, sich auf die Einzelbewegung und den Rhythmus des Einzelnen einzulassen – auf diese dauerhafte “Jogging”-Aktivität, die wir gemeinsam durchführen. Wir trainieren Selbstständigkeit in einer Gruppenaktion. Wir werden angeleitet, eine Aufmerksamkeit zu entwickeln, die den Strudel der Gruppe und den natürlichen Sog der Schwerkraft hemmt. Der Fokus der Gruppe liegt darauf, wie wir eine spielerische Desorientierung einladen und uns dennoch gegenseitig psychisch spüren können. Die Praxis endet mit geführten Bildern, um zu entspannen und sich aufzulösen.
1 Stunde
MANTRAS
mit Stephanie
Wir spielen eine Auswahl von Kundalini Yoga Mantras zum gemeinsamen Singen. Sie stammen aus den traditionellen frühmorgendlichen Sadhanas und Gebeten in der Gurmuki-Sprache. Wir spielen auch einige der beliebtesten Kundalini-Superstars, die bei erhebenden Kirtan-Veranstaltungen auftreten. Du bist eingeladen, zuzuhören, die Subtilität der Töne zu spüren, das Schwingungsgefäß des Körpers zu erforschen oder mit der Harmonisierung und Improvisation zu spielen, wenn du dich frei fühlst, dies zu tun.
1 Stunde
Drüben in Stolpe lädt direkt zwischen Oderkanal und Stolper Turm die stillgelegte Betonfabrik zum Entdecken ein:
BETONSAFARI
mit Uli
In unserem Nachbardorf Stolpe transformiert ein internationales, multidisziplinäres Team eine alte Industriebrache in einen Zukunftsort zum leben, wohnen und arbeiten. Gewohnt wird in vorhandenen alten Gebäuden, gearbeitet in den ehemaligen Produktionshallen und gedacht und experimentiert wird auf dem gesamten 4,5h großen Gelände. Vom Renaturierungsprojekt über eine Badestelle, vom Artist in residency Programm bis hin zu einem Ideenfestival für die Zukunft des Geländes, vom Tag der Offenen Tür bis hin zum Kneipenabend – in Stolpe steht der Wandel und das Experiment ganz im Fokus. Uli zeigt Interessierten das Gelände, erläutert, was in diesem Zukunftsort aktuell möglich und zukünftig passieren soll und welche Möglichkeiten bestehen, sich dort einzubringen. Mehr Infos über die alte Betonfabrik unter www.kulturparkstolpe.de
Und falls ihr noch etwas mehr für euer Teaming tun wollt, seid ihr bei Chrissy und ihrem Workshop genau richtig:
Die 4-Typen-Matrix: Auf dem Weg zu besserer Zusammenarbeit
In diesem interaktiven Workshop haben die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit, sich mittels der 4-Typen-Matrix auf eine neue Art und Weise kennenzulernen. Der Workshop ermöglicht den Mitarbeitenden, ihre Unterschiedlichkeit bewusst zu erkennen, zu verstehen und zu wertschätzen. Durch diesen Prozess werden typische Konflikte nachhaltig und umfassend beleuchtet. Dabei wird das Verständnis für die Vielfalt in der Gruppe gefördert und die Kommunikation verbessert. Der Workshop bietet nicht nur wertvolles Wissen, sondern macht auch richtig Spaß und ist ein super Auftakt für eure Teamzeit im Taubenblau.
Die Dauer des Workshops beträgt 3-4 Stunden, abhängig von der Teilnehmerzahl. Gerne erstellen wir ein individuelles Angebot für eure Gruppe. Kontaktiert uns zu Teamcoaching-Workshops und Preisen unter post@chrissybrown.com.
Mehr Infos unter www.chrissythecoach.com.
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